Γεια σας! Είμαι η Κλεονίκη Χριστοπούλου και είμαι γυμνάστρια με πάθος για τη σωματική και ψυχική ευεξία. Σπούδασα στο ΤΕΦΑΑ Τρικάλων με ειδικότητα στην ειδική αγωγή ,όπου απέκτησα βαθιά γνώση και εμπειρία μέσω της πρακτικής μου άσκησης σε ψυχιατρείο, ειδικό σχολείο και κέντρο αποκατάστασης. Αυτές οι εμπειρίες μου έδωσαν την ευκαιρία να δω από κοντά τη δύναμη της φυσικής άσκησης στη βελτίωση της υγείας και της ποιότητας ζωής.

Είμαι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια aerial yoga και yoga 200 ωρών, που μου επιτρέπουν να διδάσκω και να καθοδηγώ με ασφάλεια τους μαθητές μου σε διάφορα επίπεδα. Η εκπαίδευσή μου στη yoga δεν είναι μόνο για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, αλλά και για την καλλιέργεια της ψυχικής ηρεμίας και της εσωτερικής ισορροπίας. Επιπλέον, κατέχω πτυχίο στη διατροφή και το meal planning, το οποίο μου επιτρέπει να παρέχω ολοκληρωμένες συμβουλές για έναν υγιεινό τρόπο ζωής, συνδυάζοντας την άσκηση με τη σωστή διατροφή.

Η αγάπη μου για τον αθλητισμό ξεκίνησε από μικρή ηλικία. Είμαι αθλήτρια ταε κβο ντο για 10 χρόνια, όπου έμαθα την αξία της πειθαρχίας, της αυτοπεποίθησης και της επιμονής. Επίσης, ασχολήθηκα με τον στίβο για 3 χρόνια, όπου ανέπτυξα την αντοχή και τη δύναμή μου. Αυτές οι εμπειρίες μου δίδαξαν την αξία της συνέπειας και της σκληρής δουλειάς, κάτι που μεταφέρω στους μαθητές μου σε κάθε προπόνηση.

Στον ελεύθερο χρόνο μου, αγαπώ να δοκιμάζω νέες μορφές άσκησης και να ενημερώνομαι για τις τελευταίες εξελίξεις στη γιόγκα και τη διατροφή. Επίσης, απολαμβάνω να διαβάζω βιβλία για την υγεία και την ευεξία, και να συμμετέχω σε σεμινάρια και εργαστήρια για να βελτιώσω συνεχώς τις γνώσεις και τις δεξιότητές μου.

Πιστεύω ακράδαντα ότι η σωματική άσκηση και η σωστή διατροφή είναι τα θεμέλια για μια υγιή και χαρούμενη ζωή. Είμαι εδώ για να σας βοηθήσω να πετύχετε τους στόχους σας, να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση και να αισθανθείτε καλύτερα με το σώμα σας.

Ευχαριστώ που επισκεφτήκατε τη σελίδα μου! Ανυπομονώ να συνεργαστούμε και να σας βοηθήσω να φτάσετε στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.